Všechny vrásky vznikají na stejném principu a mají jedno společné – vznikají díky tomu, že vám stárne vaše pokožka. První vrásky se mohou objevit již okolo 20. roku života. Vrásky se tu nejčastěji objevují z důvodu vyjadřování emocí. Později se ale vrásky začínají dělat i na jiných oblastech tváře, kde mohou působit nevzhledně. Jak se s nimi vypořádat?
Vrásky – příčina
Když stárneme, naše těla produkují méně elastinu, oproti kolagenu. Dále se snižuje míra hydratace pokožky a ta se tak stává tužší. Proto se začínají tvořit vrásky. Věk ale není jediným důvodem, proč se nám na obličeji tvoří vrásky. Také mají vliv genetické predispozice, životní styl, dieta, stres a návykové látky.
Vrásky a jejich typy
Nejčastější vrásky zahrnují:
- lví vráska – na čele, mezi obočím
- retní vrásky – od nosu až po okraje rtů
- vrásky u brady – vertikální linie mezi bradou a tvářemi
- vrásky pod očima – díky ztrátě pružnosti svalu okolo očí se vytvoří vrásky pod očima
Jak zpomalit formování vrásek?
Skvělou zprávou je, že existuje způsob, jak předejít formování vrásek v mládí. Péče o váš obličej může navíc vyhladit ty, které již existují. Jak na to? Existují metody estetické medicíny (fillery, lipofilling, laser, atd.), které sice nabízejí dlouhodobý účinek, ale něco stojí. Válku můžeme vráskám ale vyhlásit i jiným způsobem – zde jsou ty nejefektivnější metody boje proti vráskám:
1. Jak se zbavit vrásek – jóga a cvičení obličeje
Jelikož je základem naší tváře svalová hmota, optimální cvičení dokáže zlepšit její tvar, pružnost a pevnost. Pravidelně prováděná jóga, či podobné cvičení, dokáže spolu s masáží pomoci při vyhlazování vrásek. Fit obličej poté zůstane pevný a zcela bez vrásek.
2. Jak se zbavit vrásek – přestaňte kouřit
Kouření cigaret škodí vašemu zdraví a přímo způsobuje několik vážných onemocnění – to všichni víme. Moc lidí ale neví, že kouření také škodí kolagenovým vláknům. Kouření vytváří na obličeji tzv. kuřácké vrásky. Pokud chcete mít krásnou pleť bez vrásek – přestaňte kouřit.
3. Jak se zbavit vrásek – aplikujte produkty s vysokým SPF
Sluníčko dokáže velice efektivně zničit kolagenní vlákna v pleti a podpořit tak proces stárnutí. Proto bude nejlepší, když se budete před jeho působením chránit. Časté opalování a vystavování se škodlivému záření je častou příčinnou tvorby vrásek. Vždy si před opalováním či pobytem na sluníčku aplikujte hydratační krém s vysokým SPF.
4. Jak se zbavit vrásek – optimální produkty na pokožku
To, co si na pokožku aplikujete, má velký dopad na to, jak bude vaše pokožka vypadat. Ujistěte se, že všechny krémy, které používáte, mají bohaté složení obsahující ingredience zpomalující stárnutí (hyaluronová kyselina, vitamin E a C, retinol, koenzym Q10).
5. Jak se zbavit vrásek – hydratace pokožky
Hydratace je základem krásné, pružné a hladké pokožky. Přesně proto je kyselina hyaluronová tak důležitou složkou celé řady kosmetických produktů – dokáže udržovat vlhkost a váže se na ni až 250 vodních molekul zaráz. Hydrataci si můžete zajistit i pitím minerálních vod.
6. Jak se zbavit vrásek – spánkem ku kráse
Spánek je přírodní proces obnovy, který se podílí i na péči o vaši pleť. Během spánku dochází k celé řadě důležitých procesů, které pomáhají obnovovat vaši pleť. Přesně proto je pleť těsně po probuzení tak hebká a krásná. Spánek je tím nejlepším pomocníkem a to hlavně, když spíte 7-8 hodin denně. Večer před spaním si vždy aplikujte obnovující a hydratující krém či sérum.
Napsat komentář